【セルフラブ】前向きな気持ちになれる！セルフラブにまつわるグッとくる英語＋和訳つき名言集５選

こんにちは！ゆみ（＠yumi_selflove）です！

みなさんは、【セルフラブ】という言葉を知っていますか？

自分に愛や優しさを注ぐことができれば、自己否定や我慢することが減り、日常の小さな喜びをたっぷりと味わうことができます。

結果的に、人生の様々な場面でポジティブな変化をもたして、ありのままの自分で幸福感溢れる毎日を送ることができます。

18年間他人軸でずっと苦しかった人生から、自分軸で愛と豊かさが巡り続ける人生へと変化することができました！

今回紹介する【セルフラブの名言集】は、私が他人軸に戻りそうになった時に助けられたものです。

「ありのままの私をまるっと受け入れたい」「気持ちに余裕を持ちたい」「もっと自分に自信をもちたい」こんな風に思っているあなたにぴったりの名言集となっています。

ぜひ最後までご覧ください！

自分の価値は自分自身で決める

Your self-worth is determined by you.
You don’t have to depend on someone telling you who you are.

ビヨンセ・ノウルズ – カーター

自分の価値は自分自身で決めるもの。
あなたがどんな人であるか、他人の意見を鵜呑みにする必要はないわ。

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私の解釈  

あなたの人生はあなた自身で描いていくものです。

他人の意見で傷ついたり、悩んだりしないで。
おかしな忍耐に振り回されないで。

自分が存在する意味を、他人の視線の中で見つけようとしなくて大丈夫です。

その時間を【自分を愛する時間】【自分に優しくする時間】に変えてみてください。

必ず答えは自分の内側にあります。

それを見つけることを、人生の楽しみにしてもいいかもしれませんね。

あなたの価値は自分自身で決めてください。

心置きなく生きていい

You are worthy of a great life.

心置きなく生きていいんだよ。最高の人生だもん！

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私の解釈  

自分の人生に対して不満を持っていたとしても、あなたの人生はとても最高です。

だからこそ、心から安心して生きていい。

無理して自分を型に当てはめなくて大丈夫。

自分の気持ちに制限を制限をかけて、いつまでも苦しい状態を続けなくて大丈夫。

自分の居場所は自分の中にあります。

心から安らぎ、安心する場所を自分のために作ってあげよう。

ありのままで充分

You are enough.

あなたはありのままで充分

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私の解釈  

ありのままでいい。

自分らしく生きるということは、【自分に対して優しく思いやりをもつこと】

いいところも欠点だと思うところも、どんな自分も受け入れてみましょう。

受け入れられない自分がいても大丈夫。

いつか受け入れられる最高のタイミングがやってきます。

深呼吸で心と頭を休めて、リラックスしましょう。

私が私であることに感謝を向けてあげましょう。

自分自身と心をこめたやりとりをしてくださいね。

あなたらしくいることが美しさのスタート

Beauty begins the moment you decided to be yourself.

ココ・シャネル

あなたがあなたらしくいることを決めた瞬間、美しさは始まる

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私の解釈  

自分を解放し、ありのままの自分を認めてあげることが美しさのスタートです。

自分を解放するということは、自分に対して【ブレーキを踏まない】【制限をかけない】こと。

まずは自分に対して、こんな風に話しかけてみて。

【自分にとっての幸せは何？】
【何をしている時が一番自分らしいの？】

答えは意外とシンプルかもしれません。

外側の幸せや誰かが思う幸せではなく、自分が思う幸せに目を向けましょう。

あなたがあなたらしく生きると決めた瞬間、美しさの連鎖が始まります。

今を生きていこう

All you have is now.

今を生きていこう

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私の解釈  

過去も未来もすごく大切です。それを作っていくのは 【今の自分】

今にフォーカスを向けて、【ない】より【ある】をみてみましょう。

事実は変えられませんが、解釈は変えられます。

過去や未来を考えて不安になるのであれば、調子のいい時に考えましょう。

目の前のことに集中し、感謝をしてみてね。

今この瞬間を大切に。

まとめ

いかがでしたか？

今回は【セルフラブの名言】について紹介をしました！

【自分を好きになること】を難しいと感じる方が多いと思います。（私もそうだったのでお気持ちわかります😢）

学校では成績やテストで順位がつけられたり、社会に出るとスキルや実績でお給料が決まったり、私たちは常に誰かと比べられる人生を過ごしてきました。

だからこそ、自分の不完全さは十分に知っています。

でも、今のままの自分で本当に幸せなのでしょうか。

今よりももっと自分に合った最高な人生があるとしたら？

制限のある世界から卒業して、自分らしさ全開の人生を過ごしてみたいと思いませんか？

その一歩を踏み出せるのが【セルフラブ】です。

ありのままの自分をまるっと受け入れ、自分にたっぷり愛を注ぎ、自分軸で内側から輝く人生を歩むことができます。

この記事を読んで、少しでもあなたの人生に光が差し込みますように。

最後までご覧いただき、ありがとうございました！